Excursión al Parque Rural de Anaga desde Costa Adeje: ruta, transporte y qué ver
Visitar el Parque Rural de Anaga desde Costa Adeje supone cruzar buena parte de Tenerife, pero merece la pena reservar un día completo. El contraste es enorme: se pasa del paisaje seco y soleado del sur a montañas cubiertas de laurisilva, barrancos profundos, carreteras entre nubes y pequeños pueblos que parecen aislados del resto de la isla.
Anaga está en el extremo noreste de Tenerife y no conviene plantearlo como una visita rápida. Desde Costa Adeje, lo ideal es salir temprano y combinar Cruz del Carmen, varios miradores, Taganana y la costa de Almáciga o Benijo. En coche es posible hacer una excursión muy completa en unas 9–11 horas contando desplazamientos, paradas y comida.
Cómo llegar a Anaga desde Costa Adeje
La opción más práctica es el coche de alquiler. Desde Costa Adeje se toma la TF-1 hacia Santa Cruz de Tenerife. Dependiendo del itinerario elegido, se puede entrar en Anaga por La Laguna y Las Mercedes o continuar hacia Santa Cruz y San Andrés.
Para una primera visita resulta especialmente interesante hacer una ruta circular:
Costa Adeje → La Laguna → Las Mercedes → Cruz del Carmen → TF-12 → El Bailadero → Taganana → Almáciga/Benijo → San Andrés → Santa Cruz → Costa Adeje.
Así se evita recorrer exactamente la misma carretera dos veces y se conocen tanto el bosque de la zona alta como la espectacular costa norte.
El trayecto desde Costa Adeje hasta la zona de Anaga suele requerir aproximadamente 1 hora y 15 minutos a 1 hora y 40 minutos, según el punto concreto y el tráfico. Una vez dentro del parque, las distancias engañan: las carreteras tienen muchas curvas y 15 kilómetros pueden llevar bastante más tiempo de lo esperado.
Quien no quiera conducir puede utilizar las guaguas de TITSA. Las líneas 110 y 111 conectan Costa Adeje con Santa Cruz; la 110 tarda aproximadamente 55 minutos según el horario oficial, mientras que la 111 realiza más paradas y ronda 1 hora y 30 minutos. Desde Santa Cruz, por ejemplo, la línea 946 permite continuar hacia Taganana y Almáciga.
Es viable, pero para una excursión de un solo día el transporte público limita bastante la libertad para detenerse en miradores y combinar montaña y costa.
Primera parada: Cruz del Carmen y la laurisilva
Si se entra por La Laguna, una buena primera parada es Cruz del Carmen, uno de los puntos de referencia de Anaga. Aquí se encuentra el Centro de Visitantes, en la carretera de Las Mercedes, km 6, donde se puede consultar información sobre senderos y condiciones del parque. En julio, agosto y septiembre abre normalmente de 09:30 a 15:00; durante el resto del año, hasta las 16:00.
Más que llegar, hacer una foto y marcharse, merece la pena dedicar al menos 30–60 minutos a caminar por los alrededores. La vegetación de laurisilva es precisamente uno de los paisajes que más diferencia Anaga del sur de Tenerife.
Además, el tiempo puede ser completamente distinto al de Costa Adeje. Es perfectamente posible salir del hotel con sol y más de 25 °C y encontrarse en las cumbres de Anaga con niebla, humedad y una temperatura considerablemente inferior. Una chaqueta ligera resulta útil incluso en meses cálidos.
La TF-12: una carretera que forma parte de la excursión
Desde Cruz del Carmen se puede continuar por la TF-12, atravesando la dorsal de Anaga. Aquí no hace falta buscar una única atracción principal: buena parte del interés está en el propio recorrido.
Los miradores permiten observar barrancos, crestas montañosas y, cuando las nubes lo permiten, el océano a ambos lados del macizo. Conviene parar únicamente en aparcamientos y zonas habilitadas. Detener el coche en un arcén estrecho para hacer fotografías no merece el riesgo.
También es aconsejable conducir sin prisas. Las carreteras de Anaga son asfaltadas, pero abundan las curvas cerradas y los tramos estrechos. Para alguien acostumbrado únicamente a la TF-1 entre Costa Adeje y Los Cristianos, la conducción aquí es muy diferente.
Taganana: la parada que no debería faltar
Desde El Bailadero, la TF-134 desciende hacia Taganana, uno de los pueblos históricos más interesantes de Anaga. La bajada ya ofrece algunas de las mejores vistas del día, con el caserío extendiéndose entre montañas y barrancos.
En Taganana merece la pena pasear por el casco y acercarse a la iglesia de Nuestra Señora de las Nieves. Desde aquí también parten y pasan diferentes rutas de senderismo.
Una alternativa para quienes quieran dedicar el día principalmente a caminar es Las Vueltas de Taganana, un antiguo camino que conecta las cumbres con el pueblo. El recorrido indicado por Turismo de Tenerife tiene unos 4,5 km, alrededor de 2 horas y 30 minutos y dificultad media.
Para una excursión general desde Costa Adeje, sin embargo, es mejor no añadir una ruta larga: entre carretera, miradores, pueblo y costa, el día ya queda bastante completo.
Roque de las Bodegas, Almáciga y Benijo
Después de Taganana, hay que continuar hacia el mar. Primero aparece Roque de las Bodegas, después Almáciga y finalmente la zona de Benijo.
Roque de las Bodegas es una buena elección para parar a comer. En esta parte de Anaga hay restaurantes de cocina canaria donde son habituales el pescado, pulpo, papas arrugadas, queso y platos sencillos de producto local. Para una comida normal, es razonable calcular aproximadamente 20–35 € por persona, dependiendo del pescado elegido, bebidas y entrantes.
Si el objetivo principal son las vistas, conviene continuar hacia Almáciga y Benijo. El paisaje es mucho más salvaje que el de Playa del Duque, Fañabé o Torviscas: arena negra, grandes roques frente a la costa y montañas que caen directamente hacia el Atlántico.
Benijo es especialmente atractivo al final de la tarde, aunque no debe confundirse una playa espectacular con una playa necesariamente cómoda para bañarse. El oleaje y las corrientes pueden ser mucho más fuertes que en las playas protegidas de Costa Adeje. Si el mar está complicado, es mejor disfrutar del paisaje desde tierra.
¿Coche, excursión organizada o guagua?
Para dos o más personas, el coche suele ofrecer la mejor combinación de coste y libertad. Un alquiler básico puede rondar aproximadamente 30–60 € al día, aunque en temporada alta los precios pueden subir. A esto hay que añadir combustible.
Las excursiones organizadas desde el sur suelen costar aproximadamente 40–80 € por persona, dependiendo de la duración, tamaño del grupo y de si incluyen comida. Son una opción interesante para quien no quiera enfrentarse a las carreteras de montaña.
La guagua es la alternativa más económica, pero obliga a coordinar varios servicios. Para visitar solamente Santa Cruz y Taganana funciona razonablemente bien; para recorrer Cruz del Carmen, miradores, Taganana y Benijo en la misma jornada resulta bastante menos práctica.
Cuánto tiempo dedicar a la excursión
Salir de Costa Adeje entre 07:30 y 08:30 permite aprovechar bien el día. Una distribución realista sería llegar a Cruz del Carmen por la mañana, recorrer después la TF-12, bajar hacia Taganana antes o alrededor del mediodía, comer cerca de la costa y dedicar la tarde a Almáciga y Benijo.
El regreso puede hacerse por San Andrés y Santa Cruz. Conviene dejar margen: en Anaga pueden producirse incidencias o cortes puntuales por desprendimientos después de episodios de lluvia intensa, por lo que antes de salir es recomendable consultar el estado actualizado de carreteras y senderos. En marzo de 2026, por ejemplo, hubo cortes en la TF-134 y afecciones en la TF-12 tras fuertes lluvias y viento.
Qué llevar y qué evitar
Calzado con buena suela, agua y una chaqueta ligera son más útiles que ir preparado exclusivamente para un día de playa. También conviene llenar el depósito antes de entrar en las zonas más aisladas y descargar previamente el mapa o la ruta.
El error más habitual es intentar incluir demasiados lugares: Cruz del Carmen, varios senderos, Taganana, Benijo, San Andrés y además una visita completa a La Laguna o Santa Cruz. Desde Costa Adeje hay demasiado desplazamiento para hacerlo todo con calma.
Es preferible elegir una caminata corta, varios miradores, Taganana y la costa. Así Anaga deja de ser una sucesión de paradas rápidas y se convierte realmente en una de las excursiones más diferentes que pueden hacerse desde el sur de Tenerife.
Conclusión: ¿merece la pena ir a Anaga desde Costa Adeje?
Sí, especialmente para quien ya conoce las playas y zonas turísticas del sur. Mientras Costa Adeje ofrece clima seco, complejos turísticos y playas relativamente protegidas, Anaga muestra una Tenerife montañosa, húmeda, verde y mucho más rural.
Para una primera visita, la combinación Cruz del Carmen – TF-12 – Taganana – Almáciga – Benijo es probablemente la más equilibrada. Permite conocer el bosque, las montañas, los pueblos y la costa en un solo día sin convertir la excursión en una carrera.
La distancia desde Costa Adeje obliga a madrugar, pero precisamente ese cambio radical de paisaje hace que Anaga sea una de las mejores excursiones de día completo desde el sur de Tenerife.